水龜的飲食需求會隨年齡改變——幼龜需要更多蛋白質成長，成龜則需要更多蔬菜纖維。了解正確比例，能讓你的龜更健康長壽、龜殼發育良好。
飲食比例（隨年齡調整）
- 幼龜（0–2 歲）：約 70% 蛋白質、30% 蔬菜
- 成龜（2 歲以上）：約 50% 蛋白質、50% 蔬菜
蛋白質來源
- 商業龜糧：方便、營養均衡，可作主食一部分，選優質品牌。
- 活食／冷凍：小魚（飼料魚）、帶殼蝦（補鈣）、蚯蚓、蟋蟀、麵包蟲（少量、脂肪高）。
- 其他：少量煮熟雞肉、煮熟雞蛋。
蔬菜與禁止食物
適合蔬菜：深綠色蔬菜（羽衣甘藍、芥蘭）、紅蘿蔔（切小塊）、南瓜、水生植物（浮萍、水蘊草）。生菜營養低、菠菜含草酸影響鈣吸收，只宜少量。
禁止：人類加工食品、乳製品、麵包、狗糧貓糧、生肉（可能有寄生蟲）。
鈣質補充與餵食頻率
鈣質：對龜殼健康極重要——提供墨魚骨讓龜自行啃、在食物撒鈣粉、餵帶殼蝦，並確保有 UVB 燈幫助吸收。
頻率：幼龜每天餵食、成龜每 2–3 天一次，每次份量約龜頭大小，避免過量污染水質。
PetPetHK 編輯團隊觀點
養龜最容易忽略的兩件事是「鈣 + UVB」。沒有 UVB，餵再多鈣龜也吸收不了，龜殼會軟化變形。把飲食、鈣質與 UVB 燈當成一整套來管理，才是龜殼健康的根本。餵食後及時清走殘渣，也能大幅減緩水質惡化。
常見問題 FAQ
龜糧可作主食一部分，但仍應搭配蔬菜與適量蛋白質來源，才能營養均衡。
多因缺乏 UVB 或鈣質，導致代謝性骨病。需補鈣並確保每天 10–12 小時 UVB 照射。
幼龜每天、成龜每 2–3 天一次，每次約龜頭大小的份量，勿過量。
只能少量。菠菜含草酸會影響鈣吸收，不宜作為常規蔬菜。
不可以。加工食品、乳製品、麵包等都不適合，可能造成消化問題。
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