重點摘要
- 分離焦慮是狗狗獨處時的極度恐慌
- 常見症狀包括破壞、吠叫、隨處大小便
- 懲罰只會讓情況更糟
- 需要耐心和系統性的訓練來改善
你一出門，狗狗就開始狂吠、破壞家具、隨處大小便？這可能不是牠在「報復」你，而是患上了分離焦慮症。
什麼是分離焦慮症？
分離焦慮症是狗狗在與主人分開時產生的極度恐慌和壓力。這不是狗狗故意搗蛋，而是牠真的非常害怕和焦慮。
分離焦慮的症狀
你離開時
- 持續吠叫或哀嚎
- 破壞門窗、家具（尤其是出入口附近）
- 在家中隨處大小便（即使已經訓練好）
- 過度流口水
- 試圖逃跑
- 不吃東西
你準備離開時
- 看到你拿鑰匙就開始焦慮
- 跟著你走來走去
- 阻止你離開
- 發抖、喘氣
- 過度興奮或沮喪
分離焦慮的原因
- 生活變化：搬家、家庭成員變動、作息改變
- 創傷經歷：曾被遺棄或長時間獨處
- 過度依賴：從小沒有學習獨處
- 缺乏社會化：幼犬時期社會化不足
- 品種傾向：某些品種較容易焦慮
❌ 不要這樣做
- 不要懲罰狗狗：牠不是故意的，懲罰只會增加焦慮
- 不要大聲責罵：這會讓狗狗更害怕你離開
- 不要養另一隻狗來陪伴：分離焦慮是對「你」的依賴，不是對「陪伴」的需求
- 不要把狗狗關在籠子裡：可能會讓焦慮更嚴重，甚至受傷
✅ 改善分離焦慮的方法
1. 減敏訓練
讓狗狗逐漸習慣你離開的過程：
- 拿起鑰匙，但不離開，然後放下鑰匙
- 穿上外套，但不離開，然後脫下外套
- 走到門口，但不開門
- 開門，但不出去
- 出門 1 秒，立即回來
- 逐漸增加離開時間：5 秒、10 秒、30 秒、1 分鐘...
關鍵：每一步都要重複很多次，直到狗狗完全不焦慮才進入下一步。這個過程可能需要數週甚至數月。
2. 改變離開和回家的儀式
- 離開時不要大聲說再見或抱抱狗狗
- 回家時不要過度興奮地打招呼
- 等狗狗冷靜下來後才給予關注
- 讓離開和回家變得「無聊」
3. 提供分心物品
- Kong 玩具：塞滿花生醬或零食，讓狗狗忙碌
- 益智玩具：漏食球、嗅聞墊
- 安全的咀嚼物：牛骨、潔齒骨
4. 增加運動量
出門前帶狗狗散步或玩耍，消耗牠的精力。疲倦的狗狗更容易放鬆。
5. 訓練獨處能力
即使你在家，也要讓狗狗學習獨處：
- 讓狗狗待在另一個房間
- 不要讓狗狗 24 小時跟著你
- 獎勵狗狗安靜獨處的行為
什麼時候需要專業幫助？
如果以下情況，建議諮詢獸醫或動物行為專家：
- 症狀嚴重，狗狗會傷害自己
- 自己訓練數週沒有改善
- 狗狗有其他行為問題
藥物治療
嚴重的分離焦慮可能需要配合藥物治療。獸醫可能會開抗焦慮藥物，幫助狗狗在訓練期間保持冷靜。藥物不是永久解決方案，而是輔助訓練的工具。
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